さわやかな朝
用事があって朝から外出しました。
最近は胃の不快感で夜眠れないことが多く、代わり昼間ちょこちょこ睡眠をとっています。
そのため外出はいつも14時以降がほとんどなのです。
朝ってとても気持ちいいんですね、久しぶりに感じました。

外気がまだひんやりしていて、気分もシャキッとします。
今日は体調もよく、お腹が大きいことも忘れるくらいのフットワークの良さ。
朝のウォーキングとか、理想的かも知れません。
そのために、まずは夜の睡眠確保が必須ですね。


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by monodukura_miki | 2011-02-07 23:58 | あれこれ
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